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大家好呀！最近这闷热的三伏天实盘杠杆配资平台，是不是感觉整个人都"火气冲天"？今天我要给大家推荐一道**"夏日灭火器"——凉拌苦瓜。这道看似简单的凉菜，可是有着让人神清气爽的魔力！脆嫩的苦瓜遇上酸甜的酱汁**，吃一口就能赶走满身燥热，我家楼上熬夜加班的程序员小哥，自从每天吃这道菜，脸上的痘痘都消了一大半！ 一、为什么苦瓜被称为"败火菜"？ 记得小时候最讨厌吃苦瓜，每次妈妈做这道菜我都想方设法躲开。现在才明白，苦瓜里的苦瓜素就像天然降火药，能帮身体排出多余的火气。同事小张最近口腔溃疡反复发作，我